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産後の尿漏れ対策

産後ケア By tomoko_aoki

「ともこさんち」では
骨盤底筋という筋肉を戻したいな
ってことをずっと考えていました。


骨盤底筋とは

骨盤の底(下部)にある筋肉の総称です。
骨盤内臓器を下から支えて、
排尿、排便のコントロールする役割を担っています。
インナーマッスルです。

出産前後はこの筋肉が
ダルーン…となってしまい
産後の尿漏れなどを引き起こします。

病院でも
「キュッと閉める体操をしましょう」
みたいな
お話を聞いた人もいるかと思います。


でも
・実際やっていて効果あるの?

・ちゃんとできているのかよくわからない。

・やっても治ってる感じしないし、
ほっといてもいつかよくなるでしょ!

って我慢している女性の多いこと。

フランスでは出産後
完全に保険で無料で
産後のペリネケア(骨盤底筋ケア)
ができるようになってます。

日本では…
質の良い尿漏れパットが
どんどん増えています。
本当は治す方向に
目を向けることも大切よね…。

なので秘策を持っていそうな方を
ご紹介いただき提携させていただきました!



尿漏れや、お子様のトイレトレーニング
夜尿症に悩まれている方は
ご相談ください。
おしっこのプロをご紹介させていただきます。


カテゴリー:産後ケア
タグ:ペリネ,産後

tomoko_aoki


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